自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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【微小說】諸葛云冰║樹 蛙 諸葛云冰，原名諸葛斌，字云冰。 樹蛙開始上樹的時候，可能我正對著電風扇發呆。 風扇無休止地旋轉，教室的熱氣流便在課桌的縫隙里洶涌澎湃。五十個黑色的腦袋在我恍惚的視野里此起彼伏——我的視線最終被掀翻在這些黑色的波浪上，濺起焦躁的浪花。 這次模擬考試成績很不理想，尤其是我們班的種子選手吳磊，跌至全年級五十多名——還有一個月就中考了，想都不敢想！我敲敲自己的腦袋，回過神來，踱出門外。欄桿的外面有一棵白玉蘭樹，生長在一樓的土地上，也許是因為對陽光的渴求，短短兩年，筆直的樹桿已經竄到三樓上面去了。唉，要是孩兒們也這樣努力向上就好了——吳磊上次模擬考得很好啊，全年級第二名，這次怎么會跌得這么慘呢！ 沒有風，但樹枝在顫動。我看見一只精瘦的樹蛙，伏在與二樓欄桿等高的一根橫斜的枝條上。 樹蛙駐足的樹枝所在的部位有些尷尬。它的下方是一層樓高的光溜溜的樹桿——仿佛因為生長太匆忙，來不及長樹枝似的——上方還有一米多高的樹桿也是光溜溜的，再往上樹枝才漸漸茂密。樹蛙出現在這根樹枝上，本來就是一個奇跡。 我把吳磊叫了出來，這小子應該出來看看。 “老師，有事嗎？”吳磊倒是很坦然。 “傳說中的樹蛙。”我抬了抬下巴，“好戲要有人分享。” “大自然真是太神奇了！它是怎么上來的呢?是順著樹桿爬上來的，還是先爬上旁邊那棵雞蛋花樹，然后再爬到這根樹枝上來的?” 吳磊入戲倒是很快。白玉蘭旁邊的確有棵雞蛋花，外白內黃的花兒，在晚上也開得那樣清清楚楚。有一根枝條斜斜地伸得很高，枝頭上的雞蛋花便仿佛開在了樹蛙所在的那根白玉蘭樹的枝條上。毫無疑問，這是樹蛙上到白玉蘭樹最理想的路徑。這小子眼光挺毒！我心里想。 “不能確定，因為此時的樹蛙正側著身體，面向主枝旁邊的一叢綠葉，我們無法判斷它是從樹枝的哪一端來的，要去樹枝的哪一端。”我說。 就在這時，樹蛙的舌頭閃電般地射出，像一根帶叉的矛，足有一尺多長。 吳磊恍然道：“原來它上樹的目的是為了蟲子，為了生存！” “沒錯，為了生存，什么樣的苦都得吃，什么樣的險都得冒！” 我的話當然是有所指的。吳磊仿佛也陷入了思考，靜靜地不再出聲。大約過了五分鐘，樹蛙側轉了身體，緩緩向樹桿走去——它是要爬上去嗎？樹桿那么粗壯，它的四肢那么短小！真讓人難以置信，樹蛙抵近樹桿，伸展四肢，像沒有任何保護的攀巖運動員一樣，一步一步艱難地爬到了更高處的樹枝上。這里樹枝比較茂密，但是樹蛙耐心地等了許久，也沒有什么收獲。 樹蛙繼續向高處攀登，這一回，樹蛙不再是沿著樹桿爬行了，它有時像跳遠運動員一樣，充分利用強健的后肢，從一根樹枝跳到另一根樹枝；有時又像高低杠運動員一樣，用前肢抓住樹枝，一蕩就到了另一根更高的樹枝上……樹蛙的動作驚險萬分，也精妙絕倫，直看得我和吳磊目瞪口呆！ “樹蛙每登上一個高度，都會停留好一陣子。我猜想，是不是不同的高度空氣濕度和風力不一樣，蟲子的密度就會不一樣，樹蛙一路爬上來，就是在尋找蟲子最密集的空間呢?”吳磊忍不住，又開口了。我覺得他的推斷很有道理，就點了點頭。 樹桿越來越細，越往上樹桿擺動的幅度就越大。我開始為樹蛙擔心了，下去吧，蟲子哪里沒有，何必困死在一棵樹上呢！但是樹蛙似乎沒有意識到危險，它依然像先前一樣，不停地向上，攀登，攀登…… 終于，樹蛙上到了最高處的枝丫——這里已經沒有可以立足的橫枝了，樹蛙只有站在幾根嫩枝分叉的地方。樹蛙在這里等待著它的獵物，在我眼里卻定格成一尊英勇無畏的雕塑！ “老師，我明白您要我看樹蛙的用意了，樹蛙這種鍥而不舍、奮勇向上的精神的確值得我們學習！” 我瞟了吳磊一眼，他的神情很莊重，看來這只樹蛙的確已經走進了他的心底——孺子可教也！ 我正準備讓他回教室，然而，意外在這時發生了：那只樹蛙，先是舌頭閃電般地射出，向上一卷——可能是獵物不在舌頭的攻擊范圍之內吧，樹蛙接著猛地一蹬樹叉，身體迅速向上彈起，同時舌頭詭異地向左上方一翻——我不知道樹蛙有沒有成功地捕獲到歷經艱辛才發現的獵物，但是，我分明看到它像一顆流星，無助地墜落下去…… 樹蛙墜落的情形呈現在我的眼前，我甚至清晰地聽見了樹蛙落地的聲音，看見了樹蛙來不及抽搐就已經血肉模糊了的軀體……然后，然后我似乎聽見了教室里鼓噪的蛙鳴，背心無端地升起一股寒意。 +10我喜歡
周天紅，四川省作協會員 一包咸鴨蛋 泡咸鴨蛋，那是村子里的老傳統。咸鴨蛋不貴，一包十個，那是鄉間的好味道。 村子有山有水，有溪有岸，有田有土，那都是鴨子生長的好地方。鴨子是村子最大的出產。村里村外，家家戶戶都喂養有鴨子，五六只，一二十只，多的有幾百只。鴨子是村里人來錢的好路子。村里人有俗語：聽見鴨子叫，就有錢來到。家里有朋友有客人進屋，抓一只殺了，那是待客的好菜。逢年過節喜慶了，鴨子是必上桌的。老人看病娃兒上學出門走親戚，手里緊了沒錢了，抓幾只鴨子背著挑著去場鎮上賣了，口袋子里有錢心里就不慌了。鴨子是村里人家的財富。 有鴨子，就有咸鴨蛋。 咸鴨蛋也是村里人家年年都要泡的。逢年過節要吃，栽秧打谷要吃，請人幫忙抬肥豬挑竹片的要吃，做大壽娶兒媳嫁女子要吃，山里山外有客人進門了也要吃。咸鴨蛋是村里人家待客時必不可少的味道。鴨子生蛋了，二十三十五十地撿起來存著，夠數了，泡上幾罐子幾壇子，心里就踏實了。家里有人上門，一盤咸鴨蛋端上桌，幾杯酒喝上，感情就到位了。你家娃兒出門打工過年要回來不？我家兒子快要娶老婆了。二叔家的女兒這次考試不錯，考進城里的大學了。你一句我一句他一句，家常話拉開，一桌子的氣氛就上來了。親情友情再加上老一輩留下的感情，全在咸鴨蛋和酒杯子里。 要說村里人泡咸鴨蛋，還是劉二叔的手藝好。劉二叔泡咸鴨蛋，配料和蛋都是有分寸的。配料主要有黃泥巴、灰、水和鹽。那黃泥巴，就取后山老窯廠那土坡壁上的老黃泥。灰呢，就用稻草燒成的草木灰。其它灰不行，堿性不好，泡咸鴨蛋上不了味。水，當然是用村子口老井的井水了。井水清澈見底，爽甜可口。鹽就講究一個量，咸淡適中，全憑經驗。那鴨蛋就更是講究了，都是大麻鴨子產的。一兩年的仔鴨子不行，要用三年以上的老鴨子產的蛋。鴨子產下的蛋不能放久了，超過了一個月的就不行。老鴨子，新鮮蛋，那才是泡咸鴨蛋最好的材料。 黃泥巴加草木灰再加上老井水，慢慢地捏，慢慢地攪動，攪拌成能見人影子的泥巴漿。然后一小瓢一小把地放入鹽。放鹽最關鍵，放少了，鴨蛋要臭要壞，要成壞蛋；放多了，鴨蛋咸得丁口，那就真是“咸鴨蛋了”。泡上一壇子咸鴨蛋，至少要花費劉二叔大半天的功夫。配料拌好了，只見劉二叔拿著鴨蛋，輕手輕腳地一個一個放進裝放黃泥巴漿子的壇子里。輕點，再輕點，把蛋打破了，那就一個蛋壞了一壇蛋。你別看泡咸鴨蛋是手上功夫，一壇子蛋泡下來，劉二叔也是滿頭冒汗，巧活兒，也是耗精力的。 咸鴨蛋出壇出罐時間的把握，那也是考經驗的活兒。四十天是個關鍵時間節點。時間不夠，味道上不來，還有怪味兒。時間長了，鴨蛋就泡老了，吃起來粗糙的很，難于下咽。劉二叔的咸鴨蛋剛出壇，全村都熱鬧了。買感鴨蛋吃咸鴨蛋去。劉二叔的屋檐下早早地就擠滿了人。看著咸鴨蛋，好呀。綠殼殼，透亮透亮的。煮了，切開，有香氣撲鼻，蛋白白凈，蛋黃金黃，吃起來又細又沙，入口化渣，就是這個味兒。站著的，坐著的，抽葉子煙的，邊喝酒邊品嘗咸鴨蛋的。不錯，味道真不錯，就比我家的泡的好。一包十個，你要一包，我要兩包，他要三包的，不一會兒就賣完了。娃兒在廣州打工寄三包去，朋友在城里寄兩包去，明后天家里要來客人趕緊提一包回去。劉二叔的咸鴨蛋沒愁銷不掉的。 劉二叔一直是村子里的養鴨大戶。早些年，劉二叔是干“鴨棚子”的，就是成天趕著鴨子順河順江地放的那號人。村里人養鴨子，還是劉二叔帶動起來的。劉二叔泡咸鴨蛋的手藝，還是生活逼出來的。你想呀，順江順河地趕著鴨棚子，沒有固定的吃飯場所，哪里黑了哪里睡。咸鴨蛋就是包里帶的“干糧”，放鴨子到哪里肚皮餓了，從包里摸出兩咸鴨蛋，一頓飯就算解決了。時間長了，吃得多了，劉二叔就摸索出來泡咸鴨蛋最好的功夫。 村子里人哪家的手藝超得過劉二叔呢。村東頭李三娘人靈手巧，泡咸鴨蛋經常泡出臭蛋。村西頭王鐵匠的老婆一臉的黑斑云，泡咸鴨蛋的手藝也不錯。可就是差那么一點火候，不是咸了就是淡了，吃起來總不是個味道。就是村子里有名的廚師肖六爺，辦酒席那是一流的手藝。可每次辦酒席，還得等劉二叔送咸鴨蛋上桌。村里人就愛吃劉二叔的咸鴨蛋。哪家哪戶要是請客辦酒席，桌子上沒有一盤劉二叔的咸鴨蛋，大家總感覺吃得不句味道，酒足飯泡了，還是感覺缺點什么，沒過癮呀。 劉二叔家的鴨蛋多的是，咸鴨蛋隨時都有。出遠門的要帶上幾包走。進城讀書的要帶幾包離開。就是那些多年沒有回村的，回到村子，進村就往劉二叔家跑，要吃感鴨蛋。劉二叔人也實的，生意好壞，不賣高價，一包十個，隨便你選，滿意就買。鴨子，咸鴨蛋，劉二叔一家人的小洋樓都蓋上了。 不過，你要仔細看劉二叔一家人一眼，就知道咸鴨蛋也不是那么好吃好賣的，辛苦呀。趕鴨子，喂鴨子，泡咸鴨蛋，哪樣不是花時間花心血的。起早摸黑地把鴨子趕下田，養著喂著。小心，再小心地泡著咸鴨蛋。有時深更半夜了，一家人都還在忙活著。拌鴨飲料的，守著鴨子下蛋的，泡咸鴨蛋的，手里都是活兒呀。忙起來時，眼睛都熬得通紅。鄉下人，干哪樣活不賣點力氣和精力，行嗎？ 一包咸鴨蛋，一種鄉間的味道。 有時走進村子，聞著咸鴨蛋的味道，我知道，自己到家了。 +10我喜歡
最近狀態有點失衡，莫名其妙就生出悲觀厭世的情緒來，做什么都沒意思，看什么都沒有新鮮感，就連吃飯似乎也吃不出往日的味道，這個秋冬交替的季節真叫人糟心。 以前種種的激情澎湃、熱血沸騰，就像打了雞血亢奮的狀態，隨著冬天的臨近，也逐漸冷卻。思前想后，卻無法揪出浮在表象背后的真正原因。成長就像文章里說的，路漫漫其修遠兮，何處是個盡頭？ 下午陪妻子散步的時候，看見銀杏樹金燦燦的葉子落的滿地都是，竟然絲毫體會不到詩情畫意美感，心里卻徒增莫名的傷感。想想駐村扶貧快兩個年頭，不知道離群索居的生活，對人到中年的自己是一種淬煉，還是自己身不由己正在被現實生活邊沿化。 前幾天在飯桌上，一個朋友感慨萬千的說：“年齡不饒人，當年風華正茂的小伙子，而今都霜染白發。”另一個朋友卻詼諧的回應“那是因為你不寫作，同樣的年齡，你看人家老康，依然是一頭烏黑亮麗的頭發，看來動腦不僅使人變的聰明，還能美容養顏，益氣補腎。” 當我還在為酒桌上的那番話激動不已，信誓旦旦要做個樂觀豁達的人。這還沒過幾天，自己就身不由己陷入各種錯綜復雜的瑣事之中。越是想要逃遁，卻越陷得的更深。 晚飯是老婆特意做的魚頭豆腐湯，卻品不出湯的鮮香。放在嘴里味同嚼蠟。現在連吃飯都成了一種例行公事式的完成任務。觸景生情，突然想起18年前的冬天，認識妻子，請她的第一頓飯也是魚頭豆腐湯。 也許是情犢初開，也許對眼前和自己一樣年輕的這個女人充滿好奇，感覺生活才剛剛開始。那頓飯似乎吃的特別漫長，就連喝在嘴里的湯，也是沿著喉嚨一直香到了心肺里。同樣的魚頭豆腐湯，同樣的人，只是換了一個場景，換了一副容顏，卻再也品不出當年的味道。 如果這篇文章不小心，被哪個性格暴躁的大漢看到，說不定又要嘲笑“這無非又是文人的酸腐，都是閑的聲喚。”想想也是，人的情緒都是外部環境的折射，觸景生情的時候，難免把一些不相干的東西聯系在一起，徒生煩惱。 想不明白的時候，覺得答案也許在某一本書書里。隨手打開徐志摩的文章《白朗寧夫人的情詩》其中的一段，雖然文章寫一位詩人，或者一個藝術家夫人眼中的男人，但那口氣分明就是妻子眼中我的德行。冥冥之中似乎相信了，“你遇到的所有難題，一定在某一本書里”的自證預言。 “想想你做一個大詩人或者畫家的太太，你做到一個賢字，他不定見你情，你做一個良字，他不定說你對，他們不定要生活上的滿足，有時盡可以隨便，他們卻想象一種超生活的滿足。你替他們補襪子，端點心，他們說你白忙乎，他們破的不是襪子，餓的不是肚子！這樣的男人（或女人）真是夠別扭的，叫你摸不著他（或她）所謂脾胃。” 我分明就是徐志摩筆下那個無病呻吟的人，每天發發神經，不切實際的空想，不著邊際的自尋煩惱。外界的一點點變化，都會異常的敏感、多疑、然后溺在并不存在的幻覺里不能自拔。 雖然知道這一切不是真的，卻還是憂憂郁郁，不甘心，不情愿，寧愿相信這是真的，繼續用自己的抱怨、焦慮、惶恐、迷茫，澆灌這棵痛苦之花。你得證明它是真實存在的，要不然如何表達自己病態的優雅，和特立獨行的牽強？ 往前看無邊無際，往后看水天一色，自己夾在中間像是一葉扁舟，或一只叫不上名字的鳥兒。想起一個國外的寓言故事，說是世界上有一種鳥，沒有腳，它只能夠一直飛呀飛，飛累了就在風里面睡覺，這種鳥一輩子只能下地一次，那一次就是它死亡的時候。聽起來傷感，卻也悲壯。 人人都想不死，但終點總是極其的相似，沒有誰會幸免。失衡就失衡吧，只要方向還在，只要還活著，就值得濃墨重彩盡情揮灑生命。失衡其實也是一種狀態，就連憂傷也能寫成很美的詩歌。突然想起那只在風里睡覺的鳥，也許除了疲憊，它更多的是孤獨。 原創： 高原麥客 麥客隨筆 +10我喜歡
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